'Was haben der Baby Shark Song und dein 6-Pack gemeinsam? Beide sind dabei, in dein Leben zu treten und für immer zu bleiben, nachdem du dir dieses Video gesehen hast! Die Ab-Challenge kombiniert Fitness mit einem einprägsamen Kinderlied über einen Babyhai und seine Familie. Von jungen Turnerinnen bis hin zu professionellen Hockeyspielern begann jeder, seine Bauchmuskeln synchron zum Ohrwurm zu trainieren. Nein, im Ernst, wenn man es einmal gehört hat, bekommt man das Lied nicht mehr aus dem Kopf! Aber funktioniert es wirklich, oder haben all diese Leute nur Spaß? Die Bewegungen sehen ziemlich einfach aus, und die Leute, die es tun, sehen nicht so aus, als würden sie viel Mühe in das Training stecken ZEITMARKEN: Die gute alte Scherenübung 1:29 Abwechselndes Beinheben 2:20 V-ups 2:55 Abwechselnde Kniebeuge 3:19 Hebe deine Knie in Richtung Brust 3:44 Begebe dich wider in die erste Position 4:08 Bergsteiger-Übung 4:30 Wechsle wieder in die V-Position 4:57 Die letzte Übung 5:25
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