'তুলসী পাতার উপকারিতা চলুন জেনে নিই বিস্তারিত : তুলসী পাতায় রয়েছে এন্টি ইনফ্লেমেটরি ও এন্ট্রি অক্সিডেন্ট উপাদান যা ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো নানা মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে শক্তিশালী রুপে লড়াই করতে পারে ।তুলসী পাতায় এতো খানি ওষধি গুণাগুণ রয়েছে যে স্বয়ং এই পাতাকে ঔষধ বলে গন্য করা হয়। মানসিক চাপ (stress): বেশি ভাগ দেশে তুলসীকে মানসিক চাপ মুক্ত করার একটি অসাধারণ ওষধি হিসাবে গন্য করা হয়।এছাড়া এই পাতায় রয়েছে এন্টি ইনফ্লেমেটরি ও রোগ প্রতিরোধ করার উপাদান যা সারাদিনের ক্লান্তি ও চাপ নিমিষেই দূর করতে পারে।তুলসী শরীরের কর্টিসোল মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে ও অতিরিক্ত উত্তেজনা ও চাপ থেকে মুক্তি দেয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity power): বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক পরিক্ষায় প্রমাণিত যে তুলসী পাতায় রয়েছে অসাধারণ রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা যেমন :এজমা, ফুসফুসের সমস্যা, ব্রঙ্কাইটিস ইত্যাদি ।ঠাণ্ডা লাগলে বা সর্দি কাশি হলে বুকে কফ বসে গেলে তুলসী পাতার দ্বারা তা তরল করে খুব সহজে শরীর থেকে দূর করা যায় ।এমনকি জ্বরের সময়ও তুলসী পাতা খুব উপকারী। ওজন কমানো (weight loss): তুলসী পাতার দ্বারা রক্তে সুগারের মাত্রা ও কোলেষ্টরেল দুটোই রোধ করা যায় ফলে খুব সহজেই আপনি ওজন বৃদ্ধির হাত থেকে রক্ষা পেতে পারেন । দাঁতের স্বাস্থ্য (Oral Health ): তুলসী দিয়ে দাঁতের জন্য নানা রকমের টুথপেস্ট ও মাউথওয়াশ তৈরি করা হয়।কারন এতে রয়েছে এন্টি ব্যাকটিরিয়াল উপাদান ।এছাড়াও এতে রয়েছে এন্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান যা দাঁতের যে কোন সমস্যা, মারির সমস্যা ও মুখের দূর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে ।'
Tags: health benefits , basil , holy basil benefits , Holy basil , basil leaves , তুলসী পাতার উপকারিতা , তুলসী পাতা , তুলসী , health benefits of basil leaf , basil leaf , benefit of basil , benefits of basil leaf , usefulness of basil , তুলসী পাতার চা , তুলসী পাতার ব্যবহার , তুলসী গাছ
See also:
comments