'Anika Meurer erklärt Euch, wie Ihr in herausfordernden Zeiten gut auf eure geistige Gesundheit achten könnt. https://www.anika-meurer.de https://www.fitness-koblenz.de In diesem Interview erhaltet Ihr Infos zu hilfreichen Achtsamkeitsübungen und Meditationen, für mehr Gelassenheit und Entspannung im Leben. Anika ist Coach und Trainerin für die Bereiche Zeit- und Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienz. Diverse Übungen mit unserem \"Home Workouts\" Programm bieten Euch eine Herausforderung für alle wichtigen Muskelgruppen. So könnt Ihr einiges dafür tun, damit wir uns nach den nötigen Maßnahmen zur Gesunderhaltung in Zeiten der Corona Pandemie fit auf der Trainingsfläche wieder sehen. Viel Spaß und ein erfolgreiches Training! Euer Team der Fitness Family Rainer Zufall in Koblenz Made with love in Kowelenz! Kamera: Eckvent GmbH https://www.eckvent.de Produktion: Kommunikation + Entertainment Roland Geiger https://www.rolandgeiger.de'
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